איך מצליחים לשלב בעומס ובשגרה אכילה טובה ובמינימום זמן ומאמץ?
איך מעלים באמת רמות אנרגיה וריכוז?
אילו מזונות כדאי לשלב קבוע בתפריט, ולמה והאם סלט הוא באמת כל כך בריא?
בהרצאה נראה כמה זה פשוט, נפריך כמה מיתוסים על בריאות ונקבל כלים פרקטיים לשלב אכילה טובה בחיי היום יום.
לאזן משקל ובריאות והכי חשוב- ליהנות מזה!
נטורופתית N.D., מתמחה בתזונה ואסטרטגיות אכילה. יועצת ומרצה בחברות לתזונה והרגלי אכילה, מנחת סדנאות ומטפלת בקליניקה פרטית בת"א.
בוגרת תואר שני בתקשורת ואסטרטגיה מאוניברסיטת ת"א ולימודי נטורופתיה במכללת רידמן, בעלת בלוג בהארץ, וכותבת אורחת במוסף הבריאות של ידיעות אחרונות ופורטל הבריאות המוביל eatwell.
אל מקצוע זה הגיעה לאחר שמאסה בספירת נקודות, קלוריות וכבשים. בכח התזונה הטובה הצליחה להשיל מעצמה 17 ק"ג שליוו אותה שנים ולאזן כולסטרול גבוה ו"גנטי" אל הטווח היפה והתקין.
עם המעבר לדיגיטל, כמו גם צמיחת האינטרנט והגלובליזציה של המידע, נוצרו איומים חדשים לגמרי כמו פריצות סייבר, וירוסים, התקפות כופרה דליפות מידע, פישינג ועוד הרבה שמות עליהם אנחנו שומעים מידי פעם ...
תחום מיקור החוץ (Outsourcing) צובר תאוצה בישראל ובעולם כולו, במיוחד בענף ההייטק. יותר ויותר חברות בוחרות להוציא חלק מהתפעול השוטף או מהפיתוח לטובת ספקים חיצוניים, מה שמאפשר להן להתמקד בליבת ...
